Mental Coaching
Voor als je even niet zo lekker in je vel zit.
Aan de slagHoi ik ben Rianne. Naast mijn werk als triage verpleegkundige ben ik ook systemisch coach. Systemisch coachen is een manier van begeleiden waarin ik samen met jou onderzoek wat er over het hoofd wordt gezien. En wat je kunt doen om patronen te doorbreken en/of te accepteren. Je fysieke en mentale gezondheid in balans gaat altijd hand in hand dus laten we kijken wat ik voor je kan betekenen.
Hoi, ik ben Yvonne. En ik ga jou helpen weer mentaal in balans te komen. Want naast mentale gezondheid, weet ik álles over de fysieke klachten die daarmee gepaard gaan. Ik ben gespecialiseerd oefentherapeut, leefstijlcoach, weet alles over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en ga ook graag met je aan de slag met toegepaste mindfulness.
Heb je lichte psychische klachten en zou je eens met iemand willen praten? Maar wil je niet meteen naar een psycholoog? Of vind je dat niet nodig? Dan kan Mental coaching iets voor je zijn. Mental coaching is geschikt voor iedereen die:
UIt een dip of depressieve gedachte wil komen
Beter wil slapen
Minder wil piekeren
Af wil van een somber gevoel of depressieve gedachten
Gewoon even een luisterend oor nodig heeft
Om wilt leren gaan met verlies
Je ontvangt het volledige aanbod van 4 gesprekken inclusief het gebruik van een online zelfhulp module voor € 199.